LUMIERE

W piątek miałam przyjemność uczestniczyć w spotkaniu z Coachem organizowanym przez Gabinet Kosmetyki Profesjonalnej LUMIERE Julita Stępień. Hasło przewodnie spotkania to „Wewnętrzne piękno”. W miesiącu marcu gabinet prowadzi akcję promocyjną dla kobiet „Marzec Miesiącem Kobiet”. Aż przez 5 tygodni wszystkie klientki mogły skorzystać z atrakcyjnych promocji (teraz mamy już piaty tydzień promocji gdzie gabinet oferuje intensywne nawilżenie i skuteczna rewitalizacja – zabieg fitomelatonina) – więcej informacji o zabiegach jak i o gabinecie przeczytacie na stronie www.gabinetlumiere.pl (zachęcam do odwiedzin bo naprawdę warto).  

W spotkaniu wzięły udział zaproszone przez p. Julitę klientki gabinetu (ja bardzo dziękuję za zaproszenie ;) ). Natomiast zajęcia w bardzo miłej atmosferze poprowadziła Pani Life Coach Agnieszka Zuzanna Ślęzak.

A co o coachingu mówi sama prowadząca?

Co to jest Coaching? Nic innego jak podróż w głąb siebie, podczas której zaczynamy akceptować własne wybory, odkrywamy ukryte talenty i mocne strony. Zamieniamy porażkę w doświadczenie, a przekonania w działania. Coaching można wykorzystywać na różnych płaszczyznach swojego życia: rozwoju osobistego (motywowanie siebie, zwiększanie wiary we własne możliwości, poczucie własnej wartości), poprawy realizacji z innymi, realizowanie swoich pasji oraz projektów, radzenia sobie ze stresem, zmian i wyzwań w życiu prywatnym i zawodowym, podejmowania ważnych życiowych decyzji, osiągania większej równowagi życiowej.  

Podczas spotkania z Coachem zdobyłyśmy wiedzę o tym czym jest coaching (ostatnio bardzo szybko rozwijająca się forma rozwoju osobistego). W coachingu chodzi o udoskonalanie, rozwijanie i wzmacnianie samego siebie. W trakcie spotkania wykonywałyśmy różne ćwiczenia w parach jak i w grupie. Miałyśmy okazję, aby choć na chwilę oderwać się od swych codziennych obowiązków, świetnie się bawić, a przede wszystkim była to okazja do poznania samej siebie, zastanowienia się nad swym wewnętrznym pięknem, nad swoją kobiecością. Udział w tym spotkaniu był także możliwością poznania nowych osób. Spotkanie dało nam wiele radości, nowej energii, pozwoliło nam popatrzeć na siebie z dystansem oraz pokazało jakie jesteśmy wspaniałe. Miałyśmy czas na przemyślenia, na to aby odpowiedzieć sobie na pytania: Za co cenimy siebie? Za co cenią nas inni? Co jest w nas wyjątkowego? Jakie są nasze mocne strony? Jak pogłębić swą samoświadomość i wzmocnić siebie? Jak podwyższyć jakość swojego życia? Jak odkryć swoje najgłębsze wartości?

Wydawać by się mogło, że to wszystko, to takie nic, jednak, jakże są to istotne rzeczy w naszym życiu (szczególnie dla nas kobiet). Teraz tylko trzeba wprowadzić w życie te wszystkie cenne rady Coacha i świat stanie się jeszcze piękniejszym. 

Całe spotkanie dodatkowo umilały nam smakołyki zorganizowane przez p. Julitę, które w trakcie przerwy znikały w mgnieniu oka :)